Eustonの日記

英語学習、旅行、ジムトレーニングをメンイに日々感じことを書いていきます

Entries from 2020-11-05 to 1 day

朝ジム

最近は朝にジムへ出掛けています。 朝ジムを始めてのメリットは -1日のエネルギーが出る −集中が上がる −脳が活性する -気分が安定している やらない理由がない程メリットが出てます。